ブルーベリーサプリを徹底比較！本当に効果のあるのはどのサプリ

栄養成分たっぷりのブルーベリーとは

ブルーベリーば目に良い！

そんなイメージを持っている方も多いと思いますがそもそもブルーベリーとはどんなものなのでしょうか。

ブルーベリーの成分には主にアントシアニンとルテインがります。

この成分のおかげで眼精疲労に効果的と言われています。

実は他にも、

• 花粉症の改善
• 便秘改善
• 生活習慣病の予防

といった効果も期待できるって知ってましたか？

そんなブルーベリーサプリメントの効果検証を行っています。

ブルーベリーを効果的に摂り入れる方法

ブルーベリーはそのまま食べたり、ヨーグルトなどに混ぜて食べても美味しいのです。

しかし、この方法で食物繊維を100グラム摂ろうと思うと、８０個から１００個のブルーベリーを食べなくてはなりません。

ですので、食物繊維が凝縮されたドライフルーツやジャムまたはサプリメントで摂る方が良いかと思います。

最近ではたくさんのサプリメントが販売されていますので、数点ご紹介します。

ブルーベリーサプリは科学的に効果なし？ルテインは効果ありなの

目の健康を気遣う人の多くが利用しているブルーベリーサプリ。

しかし実はブルーベリー自体は目に良い効果があると科学的には認められていないといいます。

ブルーベリーサプリは効果なし！？

安心してください。認められてはいないけど効果なしだとは言い切れないようです。

ブルーベリーに含まれているアントシアニンは目の疲労回復に効果があるとされ、海外ではブルーベリーを医薬品として扱っている国もありからです。

また、ブルーベリーにも種類があり、アントシアニンの含有量がより多い品種を使ったサプリも出回っています。

ルテインの効果ありはお墨付き！？

最近ではブルーベリーよりも効果的だといわれる成分が配合されたサプリも人気となっています。その成分とは、ルテインです。

ルテインはカロテノイドの一種ですが、アメリカの研究では失明の原因となる眼病のリスクを抑えることができたと発表されています。

つまり、その効果が科学的に証明されたというわけです。

目にはルテイン効果あり、ということになりますが、ブルーベリーでもルテインでも自分の体に合うものを利用してこそ効果を実感できるものではないでしょうか。

サプリの中には贅沢にブルーベリーとルテインの両方が配合されたものもありますから、いろいろ試してみて自分にピッタリのものを探してみると良いでしょう。

ビルベリーの方がブルーベリーよりアントシアニンの配合率が高い

アントシアニンサプリは活性酸素を除去できるサプリとして注目されています。

人が運動したときに筋肉疲労を起こし活性酸素を発生させます。

活性酸素には人体の細胞の老化をもたらす働きがあり、特に加齢による老化の症状として目の老化が上げられますが、それを抑制する働きもあります。

代表的なのはブルーベリーサプリ

なかでもアントシアニンサプリの代表格がブルーベリーサプリとなります。

ブルーベリーは日本でも栽培されつつありますが栄養成分であるアントシアニンを多く含んでいるのが特徴です。

加齢による目の老化、パソコンなどの目を酷使する仕事などに従事される場合に、目にとって優れたサプリとしても注目されています。

アントシアニン濃度の高さで言えばビルベリーサプリ

一般的に出回っているブルーベリーサプリですが、より濃度が高いアントシアニンを含有しているのがビルベリーサプリです。

つまりブルーベリーサプリと比較しても、濃度が濃いことから効き目にも優れているのがビルベリーサプリとなるのです。

眼病予防にはルテインも効果的

眼病予防に最適な栄養分を含んでいるルテインサプリも存在します。

加齢による眼病には加齢黄班変性、緑内障、白内障という病気が存在し、これは失明に至る病気です。

ルテインにはそれを予防する働きがあると言われ、またアントシアニンと共に摂取することで相乗効果をもたらす働きがあります。

従って、アントシアニンサプリとルテインサプリの両方を摂取することで目の健康を維持することができるとして期待されます。

ブルーベリーサプリの効果的な飲み方について

目の疲れや、年齢を重ねていくことで起こる目の不快感やさまざまな症状に、ブルーベリーサプリが注目されています。

男女問わずに人気があり、最近ではいろいろな種類のブルーベリーサプリが販売されています。

日常の栄養で不足がちな栄養素を補う栄養補助食品なので、毎日とり続けることで症状の改善も期待できるでしょう。

効果を最大限引き出すためには

ブルーベリーサプリは、製品によって、服用の仕方は異なるので、指示に従って続けて摂取することが大切です。

調子が悪い時に飲んだり、使用をやめてしまうと、効果を感じられないことが多いので、摂取量を守りながら毎日定期的に取り入れることが大切です。

効果的な飲み方

ブルーベリーサプリの効果的な飲み方は、食前などにとることで、体への吸収もよくなるので、より効果が得られるようになるでしょう。

コップ一杯の水で飲むのが効果的な飲み方です。

飲む時間と習慣化

毎日決まった時間に飲むことで、飲み忘れも防ぐことができます。

服用の仕方は、個人に合わせて、飲み忘れのない時間帯を選び、毎日摂取することを習慣にすると効果的です。

ブルーベリーサプリは、さまざまな種類があるので、自分に合った価格で、飲みやすいサプリを見つけて、続けられるものを選ぶとよいでしょう。

ブルーベリーは本当に目に効果的なの？症状別効果比較とは？

ブルーベリーが目に良いという事を知っている人は多いですが、どのように良いのかはわからないという人もいらっしゃいます。

ここではブルーベリーが様々な症状にどのような改善予防効果が期待できるのか？

症状や成分を比較しながらご紹介します。

ブルーベリーがどうして視力回復にも良いと言われるのか？

ブルーベリーは、古くから視力回復効果が高いという事で人気の果実です。

近年、アンチエイジング効果や健康効果もあることが判ってきたためサプリメントに活用される事も多いです。

ブルーベリーエキスに含まれるアントシアニンやルテイン、ビタミンという成分は、網膜に直接働きかけ、

• 老眼
• 眼精疲労
• ドライアイ
• 視力の低下

などの症状に効能が期待されます。

近頃は若い人でも、スマホ老眼など目の健康が損なわれていることが問題になっています。

そういった問題にもブルーベリーの様々な成分が目の働きを助けてくれるので、人気が上がっているのです。

ブルーベリーサプリには、ビルベリーやカシスなどが配合されていることもあります。

効率的に栄養成分を取ることができる為、視力回復方法として活用している人もいます。

目の健康を考えて、ブルーベリーを食べ物として摂取する人もいます。
しかし、1回でブルーベリーに換算すると70粒から80粒くらい必要なので、サプリメントなどで取った方が便利でしょう。

サプリメントならば、ブルーベリーだけではなくその他の栄養成分も配合されているので、相乗効果が期待できます。
目の健康が心配な人はブルーベリーサプリを積極的に摂取しましょう。

ブルーベリーサプリを選ぶならば成分量と口コミをチェック！

ブルーベリーの効果を実感されたい方は、ブルーベリーをそのまま食べるよりサプリメントとして利用した方が良いとされています。

その時にチェックして欲しいのが、ブルーベリーの成分量と口コミです。

ブルーベリーサプリには、

• アントシアニン
• ルテイン
• ビタミン
• アスタキサンチン
• ゼアキサンチン

などの有効成分がmgで表示されています。

例えば、成分ではなくビルベリーエキスなどを表示している事もあるのです。

ビルベリー200mgといった表示がされていますので必ず内容量を比較してください。

ブルーベリーサプリの口コミをチェックしよう！

また、ブルーベリーサプリをチェックするなら、口コミも参考になります。

ブルーベリーサプリの公式ページでは良い口コミしかありませんので、必ずショッピングサイトの口コミなどを参考にしてください。

個人の口コミなので、良い口コミもあれば、悪い口コミもあります。

サプリメントサイトのランキングが高く、口コミや評判が良いブルーベリーサプリがお勧めです。

しっかりと成分と口コミを比較する事で良いブルーベリーサプリを選ぶ事ができます。

ブルーベリーサプリ効果をアップさせるものってどんなもの？

ブルーベリーサプリは、眼病予防だけではなく、眼精疲労の改善や視力回復効果も期待できます。

ではこのような効果をさらにアップさせるようなものはあるのでしょうか？

ここでは、ブルーベリーサプリの成分と食べ物、飲み物、生活習慣改善方法についてご紹介します。

ブルーベリーサプリの成分と効果をアップさせる食べ物とは？

ブルーベリーサプリには、有効成分がたくさん配合されています。

ブルーベリーエキスとビルベリーエキスに含まれるアントシアニンやルテイン、ビタミン、人気が高いサプリメントには、アスタキサンチンやゼアキサンチンなどが配合され、効率的に栄養素を取り込めるのです。

成分はmgで表示され、配合量も判ります。

しかし、ブルーベリーサプリだけに頼ってもなかなか症状の改善や視力回復が見られないという事もあります。

このような方は、目の健康に良い食べ物も積極的に食べるようにしましょう。

目に良い食べ物の紹介

目に良いと言われる食べ物には次のようなものがあります。

• • 緑黄色野菜
  • 果物
  • 青魚
  • 玄米
  • 大豆

抗酸化作用が高く、ミネラルやオメガ3脂肪酸などを多く含む食品は、目にも良い食べ物なので積極的に調理して摂取するようにしましょう。

特徴としては、野菜や青魚など健康に良い物を食べる事が基本です。

調理法もできるだけ油を使わず、湯がいたり、蒸したり、みそ汁などにすると良いでしょう。

どうしても好き嫌いやアレルギーなどで食べられないという人は、サプリメントなどで必要な栄養素を補ってください。

商品によっては低価格で続けやすい物もありますのでご確認ください。

ブルーベリーサプリと一緒に飲んだら良い物って？

ブルーベリーサプリを飲むならば、次のような飲み物を一緒に飲むと効果的だと言われています。

• 豆乳
• 飲むヨーグルト
• グレープフルーツジュース
• プレーンジュース
• コラーゲン＆ヒアルロン酸

これらの飲み物をブルーベリーサプリと一緒に飲んでみてください。

豆乳

豆乳は、女性ホルモンに代用できる成分が入っているので、ブルーベリーサプリと一緒に飲むと美肌効果も得られます。

飲むヨーグルト

飲むヨーグルトは整腸作用があるので、便秘予防にも効果的でブルーベリーサプリの効果をアップさせるのです。

グレープフルーツジュース

グレープフルーツジュースは、血流改善効果などにも優れ、美肌になれる特徴があります。

グレープジュースやプレーンジュース

グレープジュースやプレーンジュースは、抗酸化作用が高いポリフェノールや鉄分が入っていて、目の健康にも体の健康にも良いです。

コラーゲン＆ヒアルロン酸ドリンク

コラーゲン＆ヒアルロン酸ドリンクは美容成分ですので、ブルーベリーサプリと一緒に飲むと肌もキレイになります。

生活習慣改善とブルーベリーサプリの相乗効果

ブルーベリーサプリは色々ありますが、特徴としては、抗酸化作用が高く、様々な栄養成分が効率的に配合されています。

「えがお」などのサプリメントメーカーでブルーベリーサプリを探すと、税込金額でお手頃に購入できますし、人気があります。

これらのサプリで目の健康向上をされるなら、サプリメントだけで改善しようとせず、生活習慣も見直しましょう。

次のような生活習慣がある人は改善する事で目の健康を向上させることができます。

思い当たる様な生活習慣があるならば、目の健康の為に改善しましょう。

例えば、ブルーベリーサプリを飲むなら食事も改善するようにしましょう。

野菜を食べる事で相乗効果も期待でき、視力改善効果などが早くでるのです。

今まで、スマホを休みの日に5時間位していたならば、まずは3時間までに控えてください。

少しずつ無理せず改善していく事で、ブルーベリーサプリの効果も高まります。

ブルーベリーが目にいいと言われる本当の理由とは｜効果的な摂取方法

ブルーベリーなどの青紫色をした植物は、太陽から降り注ぐ紫外線の影響から、天然色素であるアントシアニン色素によって、その実が守られています。

人間がブルーベリーに含まれるアントシアニンを摂取することにより、紫外線の影響から目を守る効果が期待されています。

このことから、パソコンやスマートフォンなど紫外線を発する機器の使用により、眼精疲労に不安を抱いている方が増えている中で、大きな注目が集まっています。

目の機能低下を防ぐ役割をしている

ブルーベリーが目にいい理由は、それだけではありません。

人間には、目で見た物を脳に伝える物質、ロドプシンが重要な役割を果たしています。

ロドプシンは、常に分解され、再合成するという動作を繰り返しています。

しかし、その能力が低下してくると、目に疲労を感じたり、かすんだり、見えにくくなったりする眼精疲労が発生します。

アントシアニンの摂取により、そのロドプシンの再合成を手助けし、機能の低下を防ぐことができます。

さらにアントシアニンは、血行を良くする作用もあります。

たくさんの毛細血管が張り巡らされている目に対し、血液を通じて栄養素や酸素を運ぶ作用を促進しています。

これもまた眼精疲労からの回復に大きく貢献します。

ひとつ欠点があるのが、アントシアニンは、熱に対して脆く、長期保存には向きません。古くなったブルーベリーの変色が始まったとき、アントシアニン色素の崩壊が既に始まっています。

摂取しても体内に蓄積されにくく排泄されてしまうので、より高い効果を得るためには毎日摂取する必要があります。

昨今、ブルーベリーやアントシアニンを含んだサプリメントが増えています。

新鮮な段階のアントシアニンを凝縮し、効率よく摂取するという方法は、アントシアニンを体内に取り込む方法としては理に適っているとして、注目されています。

つわりがツライ・・・そんな妊婦さんにもおすすめのブルーベリー

ブルーベリーは、食事を十分に摂取しにくい妊婦さんのつわり時期などに、ビタミンやミネラルを補給することができるため、おすすめです。

ブルーベリーはアントシアニンというポリフェノールが多く含まれている他、

• ビタミンC
• ビタミンE
• ビタミンA
• ベータカロテン
• 水溶性食物繊維
• 不溶性食物繊維
• マンガン
• 亜鉛
• カリウム
• マグネシウム

などの栄養素が含まれています。

ブルーベリーが妊婦さんにもおすすめの理由

ブルーベリーのカロリーは100グラムで49kcal～66キkcalと低いため、カロリーの過剰摂取も控えることができます。

また、アントシアニンの作用で、出産後に増えるとされている骨粗鬆症予防にもはたらきかけることができます。

アントシアニンを効率よく摂取するためには毎日40g～90gが必要とされています。

ブルーベリーは100gで260gから340gほど含まれているため、100g摂取するだけで必要量を取り入れることができます。

また、ブルーベリーに含まれている鉄は、吸収率のよい非ヘム鉄と呼ばれているもので、鉄分不足になりがちな妊婦さんにおすすめです。

含有量は100ｇ中0.2ｇのため、鉄が含まれている他の食べ物と共に摂取することで相乗効果が期待できます。

その他、ブルーベリーには免疫力をアップさせる作用も期待できます。

妊娠中抵抗力が弱まっている身体に効率よくはたらきかけることができます。

また、妊婦さんだけでなく、お腹の中の赤ちゃんにも良い作用があります。ブルーベリーに含まれている葉酸は、赤ちゃんがお腹の中で生成するために常に繰り返している

細胞分裂をサポートする役割があり、先天性の異常が発生するのを防ぐ作用も期待できます。

ブルーベリーの栄養を充分に取り入れる方法｜効果的な食べ方とは

ブルーベリーというと目にいいというイメージが強いですが、これはブルーベリーに含まれる栄養成分・アントシアニンの抗酸化力のおかげ。

ただ効果を期待するのであれば何グラムも毎日摂る必要があります。

毎日食べることは結構大変なのでサプリメントの形で摂るのが効果的な食べ方と言えるでしょう。

ブルーベリーは食物繊維もたっぷり

ブルーベリーに含まれているのはアントシアニンだけではありません。

食物繊維はバナナの2.5倍もあります。

水溶性と不溶性の療法の食物繊維がバランスよく含まれているので、便秘の解消にもピッタリなのです。

栄養補給とアンチエイジング効果も

またビタミンやミネラルもたっぷり。

栄養の補給やアンチエイジングとして、目や喉の粘膜を保護して細菌の侵入を防ぐためにもおすすめです。

尿路殺菌作用のあるアルプチンも含まれているので膀胱炎の予防改善にもなります。

このようにその小さな実の中にはあらゆる栄養が入っています。そのため健康におすすめの食材なのです。

ブルーベリーを継続するならサプリメントが賢明

日本でも生のブルーベリーや冷凍されたものが近所のスーパーでも手に入るようになってきました。

冷凍してもその栄養成分の効果はほぼ変化はないのでどちらの形でお料理に取り入れても問題はありません。

ただそのお値段は他のフルーツと比べて高めです。

そのうえ身体に必要なだけの栄養成分を摂り入れるためにはかなりの量をとらなければならないため、効率面でもお値段の面でもやはりサプリメントでの摂取が手軽で安くておすすめなのです。

アントシアニンは体内に入れて3時間から4時間後から効果が出て24時間は継続されます。

そのため朝食時に摂取するのがおすすめです。

タンニンも含まれておりお腹の調子が悪くなることもあるので、できれば食後30分くらいに摂取しましょう。

効果を得るためにはとにかく継続して摂取することが必要です。

目の元気を取り戻すために飲み続けてるサプリ「北の国から届いたブルーベリー(やわた)」

▼安心の全額返金保証▼

視力は両目が1.2なので、特に気になることはなかったのですが仕事柄ディスクワークが多く、目の使い過ぎが気になっていました。

ひどい場合は午後になるとすでに目の疲れが出てしまい、仕事の効率もダウン。このままでは悪化する一方だと焦った私がネットで探したのが目の働きをサポートするサプリでした。

「北の国から届いたブルーベリー(やわた)」は口コミの中でも特にたくさんの評判が寄せられていたので関心を持ち、さっそく試してみることにしました。もちろん今でも飲み続けています。

目のサポートを手助けしてくれる成分が凝縮されていたことが決め手になりました。

目の違和感を覚え始めた

年齢は40歳になったばかりですが、少し老眼が来ているような気がしていました。

まもなく40歳になろうかという年齢で老眼が来るなんて早いかなと気のせいにしていました。

ところが目の疲れも感じるようになり、放っておくともしかしたら老眼が悪化するかもしれないと焦り始めたんです。

仕事でパソコンを使うだけでなく、趣味の読書も目を使いますから、1日も早く改善する必要があったのです。

真っ先に買ったのは目薬

今はいろんな目薬が売っていて、疲れ目にいい目薬やドライアイを予防する目薬を使い分けるようにしました。

しかし、目薬の使い過ぎにも注意が必要という話を聞いたんです。

気にしすぎなのかもしれませんが、含まれている防腐剤が厄介だったのです。

それ以降防腐剤の入っていない目薬を買い続けていますが、やはり外からケアするだけではなかなか改善されないことに気づきました。

ずっと気になっていたサプリを始めてみようと決心したのがこのときです。

出会ったきっかけは

私が北の国から届いたブルーベリー(やわた)に出会ったきっかけはネットの口コミと同僚のアドバイスです。

出来るだけブルーベリーの成分を豊富に含んだものが欲しかったところ辿り着いたのが北の国から届いたブルーベリー(やわた)でした。

ネーミングもかわいらしいと思いましたが、何より職場の同僚のディスクにこれがあったのが驚きだったんです。

そのときは何気にちらっと横目で見ただけでしたが、そういえばあいつのディスクにあったのはこれだ、と大変驚きました。

そういえば同僚が目の疲れを嘆いていたけれど最近嘆かなくなったのはこれのおかげなのかな、と思ったんです。

ブルーベリー(やわた)のオススメするところ

1日1粒でOK

私が最終的に決めたのはこれでした。サプリの中には1日に何粒も飲まなければいけないタイプもありますが、北の国から届いたブルーベリー(やわた)は1日1粒でOKだったんです。

それだけ濃縮された成分が含まれている証拠です。

飲むタイミングは人それぞれ自由ですが、私はブルーベリーの成分を飲んで2～3時間後に力を発揮するという話を知っていたので、朝起きて食事のあとに飲むようにしています。

丁度仕事を始めるぐらいにサプリの成分が浸透するタイミングだと思います。

ちなみにサプリでも薬と同じで、水やぬるま湯で飲む必要があります。

同僚にも効果を報告

まさか自分と同じサプリを私が飲んでるとは思ってなかったらしくだいぶ驚いていました。

同僚は昼食後に飲んでいましたが、飲み始めてから2週間ぐらいでサポート力を実感したと言っていました。

私もそれに期待していましたが体質に個人差があるせいか、私は3～4週間後ぐらいに視界がスッキリし始めたような気がします。

これまでぼんやりとしていた視界がハッキリしましたし、目の疲れが回復しているのかピントが合いやすくなったかもしれません。

スマホを見ても手元でぼやけることが減ってきました。これからも飲み続けていけばさらにサポート力を実感できるはずです。

含まれている有効成分の正体

ブルーベリーエキスに含まれているアントシアニンという成分が目の働きをサポートしてくれます。

しかも野生種のビルベリーを使用しているのが特徴です。ビルベリーエキスがたっぷりです。

ビルベリーはブルーベリーの仲間で、目の疲れをスッキリさせるサポート力を発揮するアントシアニンが豊富に含まれています。

粒のサイズはブルーベリーより小さいですが、植物色素のアントシアニンの含まれている量が圧倒的に多いのです。

そのため、1日1粒でも十分サポート力が発揮されるというわけです。

そのほかβカロテン、メグスリノキエキス、カシスエキス、マリーゴールド、DHA、EPA、コエンザイムQ10などのサポート成分も配合されています。

ブルーベリー(やわた)の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

悪い口コミはこちら

一番お得に買いたいなら公式サイト

サプリは飲み続けることでずっとサポートしてくれますから、少しでもお得に買えれば家計も助かります。

そこでおすすめしたいのが公式サイトです。楽天市場やAmazonより公式サイトがお得なんです。

公式サイトですから偽物に騙されないというメリットもありますし、全額返金保証付きです。

商品が到着してから3ヶ月以内に代金の返金が保障されています。

ちなみに定価は1ヶ月分30粒入りが2,160円です。

これを毎月届く定期便で申し込むと10％オフの1,944円、送料216円で購入できます。

さらにお得に買いたいなら3ヶ月毎に3袋届く定期便をおすすめします。

およそ14％オフで3袋合計5,540円で購入できます。しかも送料は無料です。

心配な副作用のこと

サプリに使われているベリー系の成分ですが、ベリー系のアレルギーを持っている方は注意が必要です。

1粒ぐらいならと安易に考えず、どうしても飲んでみたい場合はかかりつけの病院で相談してください。

北の国から届いたブルーベリー(やわた)の成分表を診てもらってOKサインが出たら飲むようにしましょう。

それから普段病院で処方されている薬を飲んでいる場合、薬との飲み合わせでNGなこともあるので、こちらも事前に担当医に相談をして飲んでもいいかどうか確認してください。

また、健康状態に問題がない場合でも、飲んでいる途中で調子が悪いと感じたら使用を中止しましょう。

有名人も飲んでいた

女優で作家の中村メイコさんが愛飲歴8年です。

作家も女優もどちらも目を酷使する仕事ですが、今では北の国から届いたブルーベリー(やわた)のサポートによってどちらの仕事もそつなくこなしているそうです。

まとめ

1粒におよそ60個分のビルベリーエキスが配合されているため、たった1粒でも十分に力を発揮させます。

サプリは継続して飲み続けることでサポート力を発揮してくれますから、飲みやすい、続けやすいというのは何より大きなメリットかもしれません。

目の働きを全力サポートしてくれる「めなり(さくらの森)」に出会った

▼ビルベリーとルテインが同時にとれる▼

夜の車の運転中、なんとなく見えにくいと感じるようになりました。

最初は目が疲れているんだろうと思っていて目薬などで対処していたんですが、これだけでは症状が改善されず少し心配になりました。

目と言えばブルーベリーです。しかしブルーベリーをそのまま食べ続けることは難しいので改善策としてはやはりサプリに頼ることにしました。

そこで、せっかく飲むなら有効成分の含有量が多いほうがいいと考えて自分なりに調べたところ「めなり(さくらの森)」に出会ったんです。

公式サイトによると目をサポートしてくれる成分の含有量がトップクラスでした。

運転中の視界の変化

日中は気付かなかったんですが、夜になって運転をすると視界がなんとなく悪くなったような気がしました。

運転だけでなく駐車場から家に行くときも、職場から駐車場に行くときも、夜道を歩いたときにも見えにくさを感じ始めたんです。

さすがにこのまま運転するのは危険だと思い眼科に通って診てもらいました。

すると目の力が弱っているとのことでした。運転に支障はないものの私生活の改善を求められましたが、仕事上パソコンを使ったり目を酷使する生活をなくすことは出来ないため途方にくれそうになりました。

朝からブルーベリー

何もしなければ何も改善されないわけですから、目の悩みはブルーベリーが解決してくれることはわかってたので近所のお店で生のブルーベリー、冷凍のブルーベリー、そのほかブルーベリージャムも購入しました。

さすがに毎日続けるのは大変でしたが、目の力を改善させるためと自分に言い聞かせて続けました。

それから市販されているほっとマスクもいいようなので、自宅で蒸しタオルを作って目に乗せて少しでも疲労を解消させる努力は続けました。

ホットタオルはいいものの、ブルーベリーを食べづつけるのは大変で、しかも調べてみたら1日に必要な量がまったく足りていませんでした。

それまでの苦労はなんだったのでしょう。

サプリに出会ったきっかけは

こうなると頼るところは健康補助食品のサプリです。

有効成分が凝縮されていますから、毎日ブルーベリーを食べ続けるよりは絶対に効果が出るはずと信じて色々調べてみた結果、口コミなどの評判でその効果を称賛している方が多かったのが「めなり(さくらの森)」でした。
なんと有効成分の含有量がトップクラスだったんです。

すでにこれだけで購買意欲がそそられましたが、ここは冷静に公式サイトへアクセスして、その内容を自分の目で確かめてみました。

確かに含有量はトップクラスと紹介されています。

めなり(さくらの森)のオススメするところ

正しい飲み方

サプリはもともと飲み方に厳しい決まりはないものの、効果的に飲むための工夫を取り入れるといいかもしれません。

ちなみにめなり(さくらの森)は1日2粒が目安となっているので、私は朝ご飯を食べた後に2粒飲むようにしています。

夜寝る前に飲むよりも、1日が始まる朝に飲んだほうがこれから目を使うというタイミングに吸収されるので、サプリのサポート力を実感できるはずです。

飲むときは必ず水かぬるめのお湯で飲んでください。それ以外はサプリのサポート力を邪魔してしまうためNGです。

私が一番最初に感じた変化

それはやはり夜です。若干ではあるものの視界の悪さを感じていましたが、めなり(さくらの森)を飲み始めてから1ヶ月半たったころ、夜道を歩いても以前のように視界がクリアになったんです。

運転中の視界もばっちり復活しました

サプリは3ヶ月ぐらい飲み続けて初めて効果が分かるという話がありますが、私は体質的に合っていたのか、少し早めに変化を感じました。

これまで昼間は特に苦労していなかったのですが、サプリを飲み始めて夜の視界の変化が感じられたころ、パソコンやスマホの文字が見えやすくなったことにも気づきました。

夜間の視力の維持だけでなく、昼間の目の酷使もサポートしてくれていたんです。

アントシアニンの含有量はトップクラス

実はめなり(さくらの森)に出会うまでビルベリーを知りませんでした。

ブルーベリーと比較したとき、およそ6倍ものアントシアニンが含まれているのがビルベリーでした。

アントシアニンとは目の働きをサポートしてくれる成分です。

ビリベリー（業界トップクラス配合量）と評判の高いサプリと聞いたら試したくなるというものです。

そのほかルティン・ゼアキサンチンという成分も含まれていますが、これは別名天然のサングラスと呼ばれているほど、紫外線から私たちを守ってくれる成分なのです。

これが含まれているため紫外線や電子機器から発せられるブルーライトから目を守ってくれるのです。

めなり(さくらの森)の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

夜間の視界に変化が気づきやすいという話でしたが、仕事が終わってから夜の公園のランニングコースを走っているとき、視界の悪さに気づいて取り入れてみた。
街灯がにじんでみていたのがクリアに見えるようになったのでサポート力は実感してる。

大好きな読書の時間に視界のぼんやり感を覚えるようになってサプリを取り入れることにした。
焦点が合わず苦労していたが、飲み始めて2ヶ月が経ったころ以前に比べて文字が読みやすくなった。

仕事で長時間パソコンを使うため、午後になると目のかすみが気になるようになった。
同僚の勧めでめなり(さくらの森)を飲み始めたが3ヶ月経つ前に目の不調がサプリの力でサポートされていることを実感。目の周りもどんより疲れている感じがスッキリしたよう。

悪い口コミはこちら

目の不調は急に訪れるので、出来れば即効性が欲しかった。特に仕事柄パソコンなどを使って目を使う時間が多いので、飲み始めて3ヶ月も待てない。

実際に飲んでみたけれど2週間飲んでみて変化は感じられなかった。いくらサプリでも2週間飲んだら少しでも変化が欲しいところ。

サプリは継続して飲むからこそサポート力を体感できるという話だが、もう少し値段が安くないと継続は難しい。

一番お得に買いたいならめなり(さくらの森)の公式サイト

ネットショッピングや楽天市場やAmazonが有名ですが、めなり(さくらの森)に関しては公式サイトをご利用ください。
なぜなら一番お得に買えるのが公式サイトだからです。

例えば初回限定特別モニターなら通常価格税抜き3,980円のところ税抜き907円で購入できます。おまけに送料は無料です。毎月お届けコースを申し込めば驚きの値段で手に入るのです。しかも2か月目以降も25％オフの税抜き2,980円で購入が可能となります。
1日たったの99円（初回は33円）で目の働きをサポートしてくれます。缶ジュースよりお得な値段で目の健康を維持できるのですから大変お得です。

知っておきたい副作用のこと

サプリメントは基本的に副作用の心配はいりません。ただし、アレルギーがある場合、普段病院から処方されている薬を飲み続けている場合は注意が必要です。

アレルギーについて、ベリー系のアレルギーがある方は自己判断で飲まないようにしましょう。

かかりつけの病院の先生に相談をして、飲んでも大丈夫かどうか判断してもらってください。

薬を飲み続けている方も同様に、薬との飲み合わせの心配があるので先生に許可をもらってから飲むようにしましょう。

今も飲み続けているワケ

めなり(さくらの森)の口コミにある評判を見れば、その効果は一目瞭然です。

もちろん体質には個人差がありますから実感の程度も人それぞれですが、私が今も飲み続けているのはやはり業界トップクラスのベリーエキスが配合されていること、定期購入でお得に買えること、そしてなによりサプリのサポート力を実感していることが理由になっています。

薬ではないため体に負担がかからないのもなにより嬉しいことです。

クリアアイ（ダイドードリンコ）に出会って知った目のコントラストの感度

 

目の不調は年齢のせいだと決めつけていました。そのため何をしても無駄たと思っていたんですが、視力は低下していないのだから何か取り入れることで状況が改善されるかもしれないと感じ始めました。

そのときいつも歩いているウォーキングコースで知り合った人と目の話題になったんですが、いつも見える景色がときどき暗く見えるときがあったと言います。

自分も思い当たる節があったので話を聞いてるとクリアアイ（ダイドードリンコ）を飲んでいると聞きました。サプリを取り入れて目の働きをサポートしてもらっているというのです。私も思わず詳細が知りたくてスマホで調べてみました。

自分で感じた変化

近所に少し大きい公園があり、周囲をぐるっと囲むようにジョギングコースがあります。

頻繁にそこに出かけてウォーキングを楽しんでいたのですが、どうも視界がハッキリしません。

視力が落ちたわけではないので、ただ疲れ目によるものだと思っていました。

ところが見えにくいというのは不便に感じるもので、その状況に慣れることはありません。

これまで目の不調を感じたことがなかったのでちょっと心配になりました。

自分の目が不調なのか、それともみんな同じように見えているのか気になりながら過ごしていたんです。

真っ先に始めたこと

やはり目薬を使いました。視界がスッキリしないのは疲れているせいだから疲れ目に効く目薬を使えば症状が改善されると思ったんです。

確かにスッキリ成分が含まれているせいか、目薬を差した直後はスーっとする感覚があるものの、視界がクリアになるかというと疑問が残ります。

これまで見えている景色が同じに見えますから、おそらく私にその目薬は合わなかったんだと思いました。

こうなるといろんな目薬を試してみたくなりますが、種類が多すぎて結局選べずにただ時間だけが過ぎていきました。

サプリの存在を教えてくれた恩人

ウォーキング仲間で年齢も似たり寄ったりの知り合いと公園で会うと、話しながら一緒に歩くことがあります。

このとき、相手が目の不調のことを話してきたんです。

自分と似たような症状だったので興味深く聞いてると、やはり加齢による目の衰えだったというわけです。

なぜそれが分かったのかというと、クリアアイ（ダイドードリンコ）を飲んでサポート力を体感したからと言ってました。

視力が悪くなったのではなく物を見る力が弱っているため、その働きをサポートしてくれる成分が含まれているサプリを摂り続けるようにしたそうです。

私もその人と似たような感じでしたから、詳しく話を聞いて公式サイトのアドレスを教えてもらいました。

クリアアイ（ダイドードリンコ）の飲み方

クリアアイ（ダイドードリンコ）は1日1粒だけでいいのが何より魅力でした。サプリのサイズは見た目が少し大きく見えるものの、形状が飲みやすい形になっているためツルンと飲めたのも助かりました。

飲むタイミングですが、医薬品ではないためとくに飲む時間帯なども決められていません。

私はウォーキング仲間の話の中に、寝ている間に成長ホルモンがたくさん分泌されるので、そのときサプリの成分が体内にあるとサポート力がアップしているような気がするという話がありました。

私も夜10時から深夜2時までのゴールデンタイムのことは知っていたので、夕食後に飲むようにしています。ちなみに水もしくはぬるま湯で必ず飲むことが大切です。

視界がクリアになるという意味が分かった

なんとなく物や景色が見にくいと感じていたのですが、クリアアイ（ダイドードリンコ）を飲み続けて「なるほど、これか」と思ったことがあります。

それはコントラスト感度の改善です。視力が悪かったせいではなく、目のコントラストを合わせる能力が落ちていたため、視界がハッキリしなかったのです。

目のサプリメントとしてクリアアイ（ダイドードリンコ）の口コミで評判がよかった理由が分かりました。

おかしな話かもしれませんが、視界がクリアになると歩くときにスタスタと歩けるような気がします。

コントラストの感度が悪いと物が見えにくく感じるので、それが歩きにくさに繋がっていたのです。

ウォーキング仲間からも「歩くスピードが速くなったんじゃないか」と言われたぐらいです。

サプリに含まれている有効成分について

コントラストの感度がクリアになるために必要な成分として、マリーゴールドから抽出された2つの機能性関与成分ルティンとゼアキサンチン、それから3つの健康成分としてアントシアニン、DHA含有精製魚油、ビタミンB群が含まれています。

アントシアニンは目の機能をサポートする働きがあり、DHA含有精製魚油はスムーズな生活を送るために必要不可欠な成分ですし、ビタミンB群は体の調子を整えるために必要な成分です。

これらが1粒に凝縮されているわけですから、飲み続けることで視界がクリアになるのも納得でしょう。

クリアアイ（ダイドードリンコ）の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

普通は目のサプリと聞くとブルーベリーが主成分ですが、クリアアイ（ダイドードリンコ）はDHAやビタミンまで含まれていた。体全体の調子を整えることで視界がクリアになるのだと驚いている。なんとなく視界がどんよりしていたのはコントラストの感度が悪かったせいだと初めて気づいた。

普通は目のサプリと聞くとブルーベリーが主成分ですが、クリアアイ（ダイドードリンコ）はDHAやビタミンまで含まれていた。体全体の調子を整えることで視界がクリアになるのだと驚いている。なんとなく視界がどんよりしていたのはコントラストの感度が悪かったせいだと初めて気づいた。

悪い口コミはこちら

サプリを飲んで5日ぐらい経っても特に変化を感じることが出来なかったので継続して買うことはないと思う。サプリのマイナス点は即効性がないこと。早く悩みを解消したい人には向いていないかもしれない。

飲み続けてもなかなか変化が感じられず、3ヵ月経った頃やっと視界が少しクリアになったかなという程度だった。まさかこんなに時間がかかると思わず、なかなかの試練を強いられたような気がする。

一番お得な値段の「クリアアイ（ダイドードリンコ）」の公式サイト

公式サイトを利用しよう

クリアアイ（ダイドードリンコ）の購入方法はやはり公式サイトが一番いいかもしれません。なぜなら一番お得に購入できるからです。

楽天市場やAmazonを使っている方でも、クリアアイ（ダイドードリンコ）は公式サイトを利用してみてください。

30粒入り1ヶ月分1袋が通常価格税込み2,700円のところ、初回限定税込み972円で購入できるんです。

さらに送料は無料です。公式サイトの定期コースのメリットは、2か月目以降も10％オフの税込み2,430円で購入できることです。

1日100円以下ですから、缶コーヒーやペットボトルよりもお得な値段で目の健康を手に入れることができます。

副作用を確認しよう

クリアアイ（ダイドードリンコ）に使われている成分は天然由来成分を使用しています。

そのため副作用の心配はないとされますが、例えばベリー系のアレルギーを持っているかたは、ビルベリーから抽出しているアントシアニンでアレルギーが出るかもしれません。

青魚アレルギーがある場合はDHAの魚油でアレルギーが出る心配があります。

副作用というよりアレルギーの心配がある場合、かかりつけの病院で一度相談をして安全を確認してから飲むようにしてください。また、特にアレルギーがないあ場合でも飲んだことで不調を感じた場合は使用をやめて、病院で診察を受けましょう。また、普段医薬品を飲んでいる場合、サプリと飲み合わせが悪いと薬の効果が強く出てしまう可能性があるので、こちらも担当医に相談が必要です。

目のサプリだけど栄養豊富

目のサプリと言えば通常ブルーベリーに含まれているアントシアニンが一般的です。

しかしクリアアイ（ダイドードリンコ）ではアントシアニンを豊富に含むビルベリーから抽出した成分を使っています。

さらにDHAやビタミンを含んでいることで、それぞれの成分がそれぞれの働きをサポートして、目のコントラストの感度をサポートしてくれます。

医薬品ではないので体にかかる負担もなく毎日続けられることが、なにより心強い味方になってくれていると実感しています。

ファンケルユーザーの私が始めた目のケアサプリ「えんきん（ファンケル）」

昔から敏感肌で悩まされていたので、今は無添加スキンケアのファンケルでお世話になっています。

そんな私が40歳を過ぎたころから気になり始めたのが目の衰えです。

視力は1.5ありましたから心配していなかったのですが、仕事でパソコンを使うことが多かったり、目を使う時間が続いていることが目の衰えに拍車をかけているのだと悩んでいました。

ホットマスクと冷たいタオルで目の周りの血流を促進するなど努力は続けてみたものの、手間がかかってしまいます。

仕事と家のことの両立で時間がありませんから、もう少し手軽に何とか出来たらいいなと考えたときに「えんきん（ファンケル）」を思いつきました。

目の疲れがこんなにつらいとは

小さいころから視力がよく、大人になってからも視力はずっと1.5ありました。

そのため目に関する悩みは抱えていなかったのですが、仕事でパソコンを使う頻度が多くなってきたのと同時に、目の疲れを感じるようになりました。

仕事ですからパソコンを使わないわけにもいかず、だからといってこのままの状態だときっと視力は落ちるだろうし、もしかしたら早く老眼になってしまうかもという心配も出てきました。

手っ取り早く目薬で対処

やはりこれが一番でした。テレビでも疲れ目に目薬というCMはたくさんみていましたから、スーパーの中にある薬局で疲れ目に効きそうな目薬を買ってしばらく使っていました。

実際に使ってみて思ったのは、目薬を差してしばらくはスッキリしますが、時間が経てば結局再び目の周りがどんよりしたままだったんです。

何度も繰り返し使っていれば症状がよくなるのかと思い1週間ほど使い続けましたが、やはり使ったそのときはスッキリ、時間が経つとどんよりという状態のままでした。

頼るところはファンケルだった

いつもファンケルのスキンケアを使っているので絶対的な信頼を寄せています。

どうしてもっと早くえんきん（ファンケル）の存在に気付かなかったのかと思ったほどです。

もちろん絶対的な信頼があると言っても、サプリは直接飲むものですからどんな成分が含まれていて、それらがどう体に影響を与えるのかしっかり下調べをしました。

ファンケルの公式サイトで成分の種類や成分の働き、含有量までしっかり明記してあるので安心できました。

えんきん（ファンケル）のオススメな飲み方

正しい飲み方

サプリは薬と違うので特に決められた時間がありません。これもサプリを気軽に取り入れることが出来るメリットのひとつですが、私は夕食後に飲むようにしています。

これはサプリにどんな成分が含まれているのかにもよりますし、その人の体質やライフスタイルによっても違いがあります。

私は昼間の仕事でパソコンを使うことが多いので、夜寝る前に飲んで、深夜の成長ホルモンの活発に活動する時間帯にサプリの成分を体に浸透させるようにしています。

あくまでも個人的な感覚なので、中にはブルーベリーの成分を一番に実感したいため仕事前に飲むという方もいます。

実際に試してみて自分の目の状態に合わせてタイミングを決めるといいかもしれません。

ちなみに1日の目安は2粒で、必ず水かぬるめのお湯で飲むようにしてください。

目つきが変わったらしい

これは言われて初めて気づいたことだったんですが、仕事中にパソコンを見ているときの私の顔は眉間にしわが寄っていたそうです。

とても機嫌が悪そうにみえたようで、ちょっと恥ずかしかったです。

私にしてみれば見えにくい画面を必死に見ていただけだったんですが、えんきん（ファンケル）を飲み始めて1ヶ月半が経った頃、同僚に顔つきが優しくなったと言われたんです。

なぜか聞いたところ先ほどの以前は顔つきが悪かったという話をされました。

目の働きをサプリがサポートしてくれたおかげで、しかめっ面がなくなってよかったと実感しています。

含まれている有効成分

少しでも体の中へ効率よく吸収させるために複合配合されています。

まずは北欧産のブルーベリーと黒大豆由来のアントシアニン、次にホウレンソウやブロッコリーに含まらえているカロテノイド、お魚の鮭やいくらに含まれている天然色素のアスタキサンチン、魚にたくさん含まれている多価不飽和脂肪酸、これらそれぞれの成分を一緒に取り入れることで、それぞれの成分の働きをサポートします。

有効成分が体の中でしっかり働くための黄金比で配合されています。

もちろんファンケルですから合成着色料も香料も保存料も一切使っていません。

カプセルの部分には植物由来のソフトカプセルを使っているので完全無添加のサプリです。

えんきん（ファンケル）の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

やっぱり安心のファンケルに頼ってよかった。含まれている成分を見ると目の働きをサポートするために必要な成分が絶妙なバランスで配合されている。飲み始めて3週間経った頃、手元のスマホが見やすくなった。

老眼っぽい感覚に焦って慌ててえんきん（ファンケル）を購入。ファンケルユーザーなので会員登録も済ませていたため簡単に注文できた。無添加というのが何より安心だし、私は飲み始めて1ヶ月ぐらいで視界のスッキリ感を感じた。なんとなく視界がぼやけて見えていたのがクリアになった。

目のサプリなのにお手軽価格で続けられるのが何よりうれしい。1日に換算すると72円ですから、主夫のお小遣いの範囲でも十分続けられる。

悪い口コミはこちら

実感した人の数がとても多いが、自分は初めてファンケル商品を購入したけれど飲み始めて1週間経っても特に目の変化は感じられなかった。視界がクリアになるためにはもっと飲み続けなければいけないのだろうか。

自分の目の状態がそれほどひどくないということなのか、これといって変化が感じられなかった。これ以上悪化させないためにも飲み続けたほうがいいのか悩むところ。

疲れ目による眼底疲労がひどかったので飲んえ見たが10日経っても眼底疲労の状態が改善されなかった。状態がひどすぎるのか、それとも飲み方が悪かったのかよくわからない。

安心安全な「えんきん（ファンケル）」の公式サイト

公式サイトですから、偽物かもしれないという心配が一切ありませんし、何よりお得に利用できるのが嬉しい限りです。

楽天市場やAmazonにこだわりたいという方にこそ、ぜひ一度ファンケルの公式サイトにアクセスしてもらいたいです。

返品、交換、無期限保証で試せるお試しパックがあります。

おためし2週間分に、さらにおためし2週間分がついて、通販限定特別価格税込み1,000円で購入できます。

送料は無料です。4週分がこのお値段で試せるのも公式サイトだからなのです。

無期限保証がなにより大きな安心材料になることでしょう。最短2日で配達してくれます。

通常は2～3日で届けられます。

副作用のこと

サプリは医薬品ではなく健康補助食品で、えんきん（ファンケル）には天然由来成分が使われています。

そのため副作用の心配はないとされますが、使用している食品にアレルギーがある場合は注意が必要です。

事前に病院の先生に相談をして飲んでもいいかどうか判断をしてもらってください。

ちなみに病院から薬を処方してもらっている場合も、サプリと薬の飲み合わせがNGなこともあるので、あらかじめ病院の先生に相談をしてから購入を決断しましょう。

えんきん（ファンケル）のまとめ

えんきん（ファンケル）は日本初！「目の機能性表示食品」です。機能性表示食品とは、健康を保つため、さらに健康を増進するために役立つ機能性を持った食品を差しています。

国の消費者庁長官に届け出を出して、受理されたものが機能性表示食品として販売することが可能となります。

機能性表示食品ですから手元のピント調節機能を助ける働きがありますし、目の使用による肩・首筋への負担を和らげることも可能となります。

臨床試験結果によるとピント調整力が4週間で改善という報告もありますから、目の力の衰えを感じ始めたら、目の働きをサポートしてくれるえんきん（ファンケル）をはじめてみませんか？

いつまでも大好きな裁縫を続けるために「ブルーベリー（えがお）」を取り入れてみた

子供のころお祖母ちゃんから教わった裁縫が今でも趣味として続けています。

しかし年齢を重ねてくると細かい作業がつらくなってきました。

目の衰えは仕方がないのかと思っていましたが、健康志向の高い娘がサプリを試してみたらどうかとアドバイスしてくれたんです。

確かにサプリなら手軽に始められそうですし、不足しがちな栄養素を補うという意味では食べるものだけを意識しなくてもいいというメリットを感じました。

娘が色々調べてくれた中でこれなら安心と教えてくれたのが「ブルーベリー（えがお）」でした。

シンプルな名前ですし、何より含まれていた有効成分に心惹かれました。

大好きな裁縫がつらくなってきた

あれほど大好きで何十年も続けてきた趣味の裁縫がつらくなってしまったんです。

もちろん本音はいつまでも裁縫を続けていたかったのですが、どうしても手元にピントが合わないことが苦しくて、少し作業をしては休み、作業をしては休みを繰り返していました。

もともと目を酷使する作業なので休憩を入れながら続けていましたが、それでも以前に比べると休憩を入れる時間が増えました。裁縫作業がはかどりません。

無理をすれば目が疲れすぎて、台所仕事も一苦労ですから無理は禁物です。

冷凍のブルーベリーを初めて買った

実はいつも利用しているスーパーに冷凍のブルーベリーが置いてあったんです。

生だと食べきる前にいたみそうだったので冷凍のブルーベリーを買ってみました。

目の悩みと言えばブルーベリーでしょう。

ところが、これまでブルーベリーを使って料理をしたことがないため、ただヨーグルトに入れて食べるぐらいしか出来ませんでした。

しかも一度に食べる量はごくわずかです。

この量で1日の必要量を補っているとは思えず、迷った挙句娘に相談したんです。

商品を使ったきっかけ

• 何故その商品を使おうと思ったのか！雑誌、ネットの口コミ、友人の勧めなど
• 商品の感想
• （サプリ）形状や味・臭いなど。飲みやすさや携帯しやすさなど。
• （コスメ）手に取った感触、肌につけた際の感触、使い心地など。

娘がすぐに調べてくれた

遠く離れて暮らしていても娘は私を心配してくれるのが本当にありがたかったです。

娘はパソコンが得意なのですぐに目の働きをサポートしてくれるサプリを探してくれました。

ブルーベリーを食べ続けるより効率がいいだろうと言ってましたが、確かにその通りです。

そして娘が教えてくれたのが「ブルーベリー（えがお）」でした。徹底的な品質管理、万全の体制で作られたサプリであること、そして驚いたのが初めて聞いたアントシアニンという成分です。

実はこれがブルーベリーに含まれている成分で、目の働きをサポートしてくれる成分というのが分かりました。

ブルーベリー（えがお）のオススメな飲み方

正しい飲み方

サプリは基本的に目安量を守ればいつ飲んでもいいそうです。

しかし、せっかく始めるなら効率よく飲みたいと思い調べたところ、先ほど話したアントシアニンという成分は目を使う2～3時間前に飲むと力を最大限に発揮してくれることが分かりました。

これを踏まえて考えると、1日の目安量1粒は朝飲んだほうがいいことになります。

ちなみに私は朝食後に飲んでいます。

食後のほうが胃にかかる負担を軽減できるだめです。それから忘れてならないのが水もしくはぬるま湯で飲むことです。

お茶などで飲んでしまうと飲み物の成分がサプリの吸収を妨げてしまうので注意しましょう。

また裁縫が楽しめるようになった

これが何よりうれしかったです。娘からサプリは飲み続けて2～3ヶ月経ってから体に変化が出てくるから気長に待つようにと言われていました。

私が飲み始めて目の変化を感じたのは飲み始めてから1ヶ月ちょっと経った頃です。

それまでも少しずつ目の調子が上向きになっているのは、裁縫するときの針を通す時のぼやけ具合がスッキリし始めたことで気づきました。

体はとても元気なのに目の調子が悪くなるだけであんなに気持ちが沈むものなのかと驚きました。

今ではまた大好きな裁縫が思いきりできて喜んでます。

なぜ娘が薦めてくれたのか

アントシアニン体内吸収率2倍、これが決め手になりました。サプリはいくらいい成分を含んでいてもその吸収率が低ければ体の外に排出されて無駄になる分があるので、いかに体内吸収率が高いものを選ぶかがカギを握るそうです。

ブルーベリー（えがお）は北欧産ビルベリーエキス、さらに吸収型ビルベリーエキスによって成分の吸収率が高いサプリと言えます。

ブルーベリーの中でも特に豊富な栄養を含んでいるビルベリー、そのほかサポート成分としてマキベリー、エルダーベリー、カシスなども含まれています。

これらの成分が物を見る力をサポートしてくれるため、裁縫するときの視界がスッキリしたのだと感じています。

ブルーベリー（えがお）の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

仕事でパソコン、空き時間にスマホ、これでは目の働きが弱っても仕方がない。そこで有効成分の吸収率が高いブルーベリー（えがお）を選択。1日1粒でいいというのが何よりうれしかった。1日に何粒も飲むタイプは自分には合わなかったので。

視力の回復ではなく目の働きをサポートしてくれるというので購入した。登山が大好きで週末は山登りをすることが多いのだが、目の力が弱ってきたせいか景色がぼんやりとしか見えなくなっていたのでサプリの力を頼ることに。今では山の景色も空気も楽しめるようになった。

犬の散歩をしているときに、ふと景色がかすんで見えるような気がした。手元を見てもピントが合わないことが多くなったので目の働きを手助けしてくれるブルーベリー（えがお）を飲み続けている。今ではピントも合うし散歩中の犬の様子もしっかり見れるので散歩の時間が楽しみ。

 悪い口コミはこちら

毎日の仕事でパソコンを使う機会が多いため飲んでみた。ところが5日経っても1週間経っても特に変化が感じられない。サプリのサポート力に期待していたがショック。

目に効果がいいと口コミの評価が高いと聞いたので飛びつくように買ってみたが残念ながら視力の回復は期待できないらしい。それを知らずに買ってしまって後悔したが、目の働きのサポート力はあるということなので今後継続するかどうか悩むところ。

評価の高いブルーベリー（えがお）の公式サイトがオススメ

ブルーベリー（えがお）を買うならおすすめしたいのが公式サイトです。

楽天市場やAmazonを利用している方もとても多いですが、なぜ公式サイトをおすすめしたいのかというとお得にお買い物が出来るためです。

口コミの評判を見てもサプリの効果だけでなく公式サイトの評判が書いてあることも少なくありません。

ブルーベリー（えがお）は毎月お届け定期コースを申し込むと通常価格税込み1,555円のところ初回限定税込み980円で購入できます。

1ヶ月分31粒入りです。ちなみに定期コースを申し込むとブルーベリー（えがお）10日分と専用の可愛いサプリケースもついてきます。

途中で定期コースを休止することも出来ますし、届け日の変更も可能です。これこそ公式サイトだから可能なことなのです。

サプリの副作用

本来サプリには副作用の心配はありません。天然成分を使用している場合がほとんどだからです。

しかしブルーベリー（えがお）の場合、ベリーを使っているのでベリー系のアレルギーがある方は注意が必要です。

どうしても飲んでみたいという場合は病院で担当の先生に相談した上、飲んでも大丈夫という確認が取れてから飲むようにしてください。

また、日ごろ病院で出される薬を飲んでいる場合も注意しましょう。

薬とサプリは飲み合わせが悪いケースもあるため、こちらも事前に確認を取ってから飲むようにしてください。

有名人も愛飲

女優の高橋ひとみさんがブルーベリー（えがお）を愛飲しています。

有名な方も健康をサポートするために取り入れていると知るとさらに安心感が増します。

公式サイトにアクセスするとすぐに高橋さんの写真があったので、これなら大丈夫と確信したぐらいです。

今も飲み続けているのは

やはり私の体質にあったのかしっかりとサポート力を感じているためです。

症状が改善されたから終わりではなく、これまで不足していた栄養を補うことで目の働きがサポートされたわけですから、飲むのを止めたらまた元に戻ってしまいます。

せっかく飲み続けたことで実感できたので、これからも手助けしてもらいます。

アントシアニンが豊富に含まれているサプリを飲むならブルーベリー（えがお）がおすすめです。

老眼対策でアイノウ（エバーライフ）を飲み続けたら脳の働きも一緒にサポート

仕事柄パソコンが手放せない生活を送っています。

もともと視力はいいほうで1.5を保っていましたが、やはり無理は体に悪影響を与えるようで、視力はそれほど変わってないものの老眼が早く来ました。

まさか30代後半で？と驚きましたが、スマホを持ったことも原因かもしれません。

今更慌ててブルーベリーを必要量食べるのはどう考えても無理ですが、このまま老眼が進むと厄介です。

そこで始めたのはサプリ生活です。中でも私が気に入っているのがアイノウ（エバーライフ）です。

老眼対策のつもりで飲み続けているのですが、脳の働きもサポートしてくれる優れものの老眼サプリでした。

これこそ一石二鳥のサプリだと思います。

疲れがたまっていると思い込んでいた

パソコン作業は目が疲れることが多いだけでなくドライアイの心配もあったので、目薬が手放せません。

特にドライアイは目の渇きが原因なので、無添加使いきりのドライアイ用目薬を使っています。

今も使っていますが、もう一つ悩みの種が老眼です。

まさか30代後半で老眼が来るなんで想像もしていませんでした。

視力がいいほうだったので老眼になるとしても50～60歳というイメージがありました。

手元がぼんやり見えにくいと感じたのはスマホです。

スマホの文字が見えにくくなったんです。

そっと距離を置いてみたら文字は小さくなるけれど見える、まさしくスマホ老眼の始まりでした。

目の悩みと言えばブルーベリー

安易かもしれませんがすぐにブルーベリーを買いました。

近くのスーパーでいつも生のブルーベリーが果物コーナーに置いてあったのでそれを買ってみたんです。

朝食に必ず食べるヨーグルトに混ぜたり、シリアルに入れて食べることもありました。

しかし、1日にどのぐらいの量が必要なのかいまいちピンと来てませんし、さすがに毎日食べたのでは飽きてしまいます。

ほんの3日しか続きませんでした。そのあともスーパーに立ち寄った時は買うようにしていましたが、おそらく必要量には足りてないでしょう。

老眼が回復していない様子でそれは実感していました。

出会ったきっかけ

もう少し効率よく必要な成分を取れないものかと考えた結果辿り着いたのがサプリです。

どうして今まで気づかなかったんだろうと恥ずかしい限りですが、ネットで調べてみたところアイノウ（エバーライフ）の評判が口コミの中でも高かったのですぐに公式サイトへアクセスしました。

もちろん口コミも頼りになりますが、公式サイトでは何を特徴として押しているのか、本来どんな成分が含まれていてどんなサポート力があるのか気になったのです。

アイノウ（エバーライフ）のオススメなところ

基本的な飲み方

サプリは病院で処方される薬や薬局で売ってる医薬品と違うので、もっと手軽に飲み続けられるのがメリットだと思います。

アイノウ（エバーライフ）は1日2粒が目安となっています。

噛まずに水やぬるめのお湯で飲みましょう。サプリの成分を邪魔しないためジュースやお茶で飲むのはNGです。

飲むタイミングですが私は朝食後に飲んでいます。

仕事で目を使うので、朝飲めば仕事中に体にサプリの

成分が浸透していくと考えているためです。

ブルーベリーに含まれているアントシアニンの効果を十分に発揮させるなら目を使うタイミングから逆算して2～3時間前に飲むのがベストなタイミングでしょう。

飲んでから4週間で実感した

公式サイトには少なくても1ヶ月は飲み続けるようにとアドバイスがありました。

通常サプリは3ヶ月は続けるようにと言われているので、案外早くサポート力を体感できるのかと楽しみにしていました。

もちろん体質に個人差はあるので実感するまでの日数も差があると思いますが、私は飲み始めて3週間たった頃に目のぼんやり感が減ったことを実感しました。

特に分かったのがスマホです。あれだけぼやーっとしていた画面が見えやすくなったんです。

有効成分について

W機能性表示食品のアイノウ（エバーライフ）はピント調整機能だけでなく記憶の維持（言葉や人の顔）に対してサポートしてくれます。

目と記憶、どちらもサポートしてくれる優れたサプリです。

目をサポートしてくれるのはビルベリー由来のアントシアニンで2粒あたり57.6mg配合されています。

プラスαでブルーベリー、ビルベリー、クランベリー、エルダーベリー、ラズベリー、ストロベリー、ルテイン成分も含んでいます。。目のピント調整力をサポートしてくれます。

次に記憶維持ですが、イチョウ葉由来フラボノイド配糖体が2粒当たり43.2mg、イチョウは由来テルペンラクトンが2粒当たり10.8mg配合されています。

これらの成分をサポートするためにビタミンB1、B6、B12も含まれています。

アイノウ（エバーライフ）の口コミを調べてみました！

良い口コミはこちら

ぼんやりしていた目のかすみが減ったのはスマホ老眼をサポートしてもらったおかげなのかもしれない。公式サイトには最低でも1ヶ月は続けてくださいと書いてあったが、自分の場合は目のすっきり感が3週間後、頭のすっきり感が2週間後に感じられた。

芸能人の顔はわかるのに名前が出てこないというよくある症状が減った。日ごろの会話で「ほらあの人」ということがほとんどなくなった。スマホ老眼の改善のために取り入れたが、ダブルの効果があるサプリだっためダブルのサポート力を体感できた。

目と記憶のダブルのサポートがあるサプリは初めて飲んだ。機能性サプリとして口コミでも評判が高かったので、その効果を体験したくて購入。スマホ老眼と頭のスッキリがダブルで体感できたので、今では夫婦二人で飲み続けている。

悪い口コミはこちら

私が勘違いしていたのかブルーベリー成分が含まれているので視力が回復するのだと思っていた。スマホ老眼ではなかったので特にこれといった変化は感じられなかった。

飲んでみた感想は確かに目の働きも脳の働きもサポートしてくれる実感があったんですが、お世辞にもお安いとは言えず限られた小遣いの範囲で買い続けるのは難しいと思った。今後値段が改良されたらもう一度チャレンジしてみるつもり。

即効性を感じたいならやはりサポート力を実感するまで時間がかからうと思う。また、飲み続ける必要があるというのもちょっと負担になった。

一番お得なアイノウ（エバーライフ）の公式サイトがオススメ

ぜひ公式サイトを利用してください。楽天市場やAmazonを普段利用している方はそちらで探して購入したいかもしれませんが、一番お得に購入できるのが公式サイトなのです。

通常価格5,980円のところ初回限定で税込み2,990円で購入できます。

60粒入り1ヶ月分です。もちろん送料無料ですから商品代金のみで買うことができます。

サプリは自分の体質に合うかどうかわからないので定価で買うことに躊躇する方も多いですが、これなら安心してお試し購入も出来るでしょう。

副作用のこと

医薬品ではありませんがサプリも有効成分を含んだものですから副作用が気になります。アイノウ（エバーライフ）にはイチョウ葉エキスが含まれているのでイチョウ葉アレルギーがある方は注意が必要です。

また、血液をサラサラにする作用もあるため血圧を下げるお薬を飲んでいる方は避けたほうがいいでしょう。

ギンコール酸という成分によってアレルギーが引き起る場合もあるので、体調に変化が見られた場合は使用を中止してください。

それからブルーベリーなどベリー系の成分も含まれているので、ベリー系にアレルギーがある方も使用を控えたほうがいいでしょう。

ダブルのサポート力がなにより嬉しい

スマホ老眼を改善したくて取り入れたサプリが脳の働きもサポートしてくれるなんて、本当にアイノウ（エバーライフ）に出会えてよかったと思います。

目と脳は近い部分にありますから、目の働きがスッキリ、脳の働きもスッキリで、これほど過ごしやすくなるなんて本当に驚きでした。

飲み始めて1ヶ月で変化を実感できたのもうれしい限りです。これからも全力でサポートしてもらいます。

効果とコストを考慮したブルーベリーサプリおすすめランキング

※こちらは2021年1月の最新情報です。