プラセンタとは、人や馬、豚など、ほ乳類の胎盤からとりだされた栄養分をいいます。
また、植物性プラセンタもあります。
美容のために効果があるため、最近注目されています。
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プラセンタの種類
プラセンタとは、いくつかの種類があることや、成分や効果をよく理解することが必要です。
自分に合ったものを選んで使用することが大切なこととなります。
それぞれの良さと効果について、商品等の説明をよく読み、魅力のあるものを購入し、美肌効果を期待するようにします。
馬プラセンタ
馬プラセンタの成分には、アミノ酸が多く含まれている特長があります。
馬のプラセンタは、人間のように臓器になっており、豊富な栄養分を含んでいます。
また、体温が高いため、寄生虫などがおらず、清潔で安全であることがわかっています。
豚プラセンタ
豚プラセンタは、豚がもともと人の臓器と相性が良いため、安心して使用することが出来ます。
また、人のプラセンタより、豚プラセンタには、有効な成分が入っていると言われています。
狂牛病などによって、牛のプラセンタが使用出来なくなっていますが、豚プラセンタは、安心して使用することが出来ます。
植物性プラセンタ
プラセンタとは、ほ乳類の胎盤のみではなく、大豆やとうもろこしから抽出した、植物性プラセンタもあります。
アミノ酸、ビタミン、ミネラル等、有効な成分が含まれています。
動物性のプラセンタとの違いは、成長因子が期待出来ないことです。
したがって、植物性プラセンタは、美肌効果は期待出来ても、細胞活性のための効果までは期待は出来ません。
プラセンタサプリは美容や健康に良い効果が期待されます
プラセンタは、胎盤エキスのことをいいます。アミノ酸やたんぱく質、ビタミンやミネラルなどの他にも、健康や美容に良い効果をもたらしてくれる栄養素が、たっぷりと含まれていることがわかっています。
このプラセンタエキスを配合したものが、プラセンタサプリと呼ばれるものになり、現在ではいくつかの製品が販売されています。
プラセンタによる美容効果
多くのプラセンタサプリの製品には、豚や馬などのプラセンタエキスが主な原材料となっているといいます。
アミノ酸やたんぱく質、ビタミンやミネラル、核酸や酵素などの栄養素を多く含んでいるプラセンタですが、肌の細胞を活性化させてくれる成長因子なども含まれていることがわかっていますので、肌の老化を防いでくれることも期待されます。
また、抗酸化作用が期待できるといいますので、外部からの刺激の紫外線で発生しやすい、肌のシミやシワなども改善する効果があるといいます。
さらには、美しい肌に必要とされる成分も含まれていますから、肌にハリがでて潤うといいます。
効果は美容だけじゃない！？
プラセンタサプリは、継続して摂取していくことで、これらの効果をより感じることができるでしょう。美容だけではなく、肩こりや腰痛、疲労などの改善がみられたという、研究報告もなされているものです。
プラセンタサプリを選ばれる際には、
- プラセンタの原料となる豚や馬などが安全性の高いものであるか
- エキスの抽出方法
- プラセンタの配合量
などを確認して、信頼できるプラセンタサプリを購入し摂取しましょう。
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40代50代女性の更年期へのプラセンタサプリの効果とは？馬プラセンタと豚プラセンタの違い
40代50代女性は女性ホルモンの分泌量がそれまでよりも大きく減少してしまうタイミングです。
そのため、心身に大きな不調が現れやすい時期になります。
- ほてり
- のぼせ
- 倦怠感
- うつ
のような症状など心身ともに現れるそれらの不定愁訴を更年期と言います。
女性ならば多くの人が経験するものですが、その症状を軽くしたり改善するためにプラセンタサプリを服用すると良いと言われています。
プラセンタサプリといえば美肌のために使うものというイメージも強いのですが、その中に含まれている成長因子が自律神経とホルモンのバランスを整える効果があるため、更年期障害の改善が期待できるのです。
豚プラセンタと馬プラセンタの違い
プラセンタサプリの原料となるのは、馬や豚、羊などの胎盤です。
胎児の成長に必要不可欠な栄養がたっぷりと含まれているものですが、どのプラセンタを利用するかで大きく効果が変わってきます。
- 豚プラセンタのメリット・デメリット
豚は1年間に20頭もの子供を産むため、大量生産ができるため価格が安くなります。
しかし、豚は病気にかかりやすいのでワクチンや薬剤を投与されることが多いため不純物が混ざりやすくなってしまいます。
- 馬プラセンタのメリット・デメリット
それに対して馬プラセンタは1年に1頭の子供を出産するために胎盤が肉厚で濃厚になっています。
さらに豚プラセンタには含まれていない必須アミノ酸を6種類も含んでいるので、成分や効能の面では圧倒的に馬プラセンタの方が効果的だと言われています。
しかし生産量が少ないため高額になってしまうという面もあります。
プラセンタサプリの品質の比較による選び方
プラセンタサプリは、動物の胎盤に含まれるプラセンタ成分をサプリメントにした商品です。
プラセンタサプリを摂取すると肌の美容などに効果が出てきます。
しかし、販売されている商品の品質は様々なために効果も違ってくる可能性があります。
そのため、プラセンタサプリでは品質のできるだけ高い商品の選び方を行う必要が出てきます。
一流のメーカーがどうか
プラセンタサプリの品質を比較する方法としては、まず一流のメーカーがどうかを確認することが挙げられます。
プラセンタ成分は胎盤から抽出を行うことから、製造工程での管理が重要となります。
一流メーカーであれば、製造工程での管理状況が整っているため、不純物などが混ざる心配がなくなっています。
どの種類の動物の胎盤を使っているか
次にプラセンタサプリの品質を比較する方法しては、どの種類の動物の胎盤を使っているかが挙げられます。
プラセンタ成分として使われる動物の種類としては豚や羊、馬が存在します。
その中で一般的に品質が高い胎盤としては
- 馬
- 羊
- 豚
の順となっています。
したがって、プラセンタ成分としては馬や羊から抽出された商品を購入すると、高品質の商品を摂取することが可能となります。
コストパフォーマンスを考える
しかし、馬や羊を使ったプラセンタサプリは価格が高い特徴があります。その点で豚を使ったプラセンタは、コストパフォーマンスが高くなっています。
また、豚を用いたプラセンタでも豚の牧畜状況が整っている場所の製品であれば、品質が大きく落ちるとは言えない面があります。
そうした意味でも、管理が行き届いている一流メーカーの製品を購入することが重要となっています。
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プラセンタサプリの安全性と副作用について
プラセンタとは哺乳類の胎盤から抽出される栄養素のことです。
赤ちゃんを育てる為の器官ですので、それだけ栄養価が高く、近年注目されています。
しかしプラセンタサプリについては、副作用があるのではという声が上がっています。
本当にプラセンタサプリは安全なのでしょうか。
安全性の高いプラセンタ
プラセンタには幾つか種類があり、医療機関で処方されるのは「ヒトプラセンタ」という種類です。
こちらは非常に安全で、今まで重大な事故が起きたことは一度もありません。
市販されているプラセンタサプリは豚から抽出した「ブタプラセンタ」や馬から抽出した「ウマプラセンタ」などが使用されています。
しかしこれもメーカーが厳重な品質管理のもとで製造で行っており、安全性は高いと言えます。
特に「SPFプラセンタ」については協会が認定する農場で育てられた豚を使用して作られており、安全性は極めて高いです。
プラセンタによる副作用って？
一方副作用の声が上がっているのも事実です。
以前より太ってしまった、眠くなった、ニキビができたなどがありますが、これらは副作用とは少し違います。
プラセンタを取ると、体は代謝が良くなります。
それによって、以前より食欲が増したり、睡眠状態が改善したり、代謝の向上で皮脂がよく出るようになります。
つまり、状態が良くなっていく好転作用によるものです。
ですのでむしろこれらの反応が起こると、プラセンタが確実に効いているという証拠にもなります。
なお、これらの反応は一時的なもので、徐々に落ち着いていくので心配する必要はありません。
効果に関する体験談を見たプラセンタサプリの選び方
プラセンタサプリは様々な種類が販売されています。
しかし、どの製品を利用しても同じ様な効果を感じる事が出来るかと言ったらそうではありません。
利用するものによって感じる事が出来る変化等にも大きな違いが出てくるため、何を利用するかと言う事はとても重要になります。
本来、どのような変化があるかと言う事を知る為には自分で利用するのが最も確実な方法ですが、自分の体にどのような変化があるかを知るのには時間が必要となる為、全ての製品を比べるという事はあまり現実的な方法とは言えません。
したがって、実際にプラセンタサプリの選び方としては体験談をチェックして、そこに書かれている効果を知るという事が必要になります。
体験談で様々な反応をみることが大切
実際に利用した人はどのような変化・効果を感じているのかと言う事を知る事によって、自分で利用しなくてもどういう事が期待できるかを知る事が出来ます。
そうすればプラセンタサプリを色々と利用して変化を感じなくても、どの製品を買う方が良いかと言う事を調べる事が出来ます。
また、体験談に関してはインターネット上に多数掲載されていますが、サイトによって製品に対する感想が偏っている可能性もゼロではありません。
正しく判断する為にも、色々なサイトを見て様々な反応を知る事が重要です。
そうすればプラセンタサプリを利用した人の意見を色々と知る事が出来、結果的により正しくどの製品を選ぶと良いかと言う事を考える事が出来る様になります。
効果とコストと成分で選んだおすすめのプラセンタサプリ総合ランキング
※こちらは2021年1月の最新情報です。
